![](https://www.klaipedosbaseinas.lt/wp-content/uploads/2023/09/shutterstock_267225014.jpg)
Aqua dance
Aerobikos pratimų ir judesių derinys, atliekamas baseine. Stiprinami raumenys, gerinama širdies ir kraujagyslių veikla, ugdo ištv…
![](https://www.klaipedosbaseinas.lt/wp-content/uploads/2023/09/images.jpg)
Pilatesas
Pilateso metodas – treniruočių metodas, jungiantis įvairius rytų ir vakarų kultūrų treniravimosi metodus, skirtas lavinti giliuos…
![](https://www.klaipedosbaseinas.lt/wp-content/uploads/2022/09/TRENIRUOCIU_FOTO_2__2.png)
Aqua fit
Treniruotė ženkliai pagerina savijautą, širdies, kraujagyslių sistemos veiklas, bendrą organizmo tonusą.
Užsiėmimo metu trenir…
![](https://www.klaipedosbaseinas.lt/wp-content/uploads/2022/09/Miofascialinis_atplaidavimas__1.jpeg)
Slow & strong
Lėta funkcinė treniruotė, skirta kūnui sutvirtinti ir proporcingam siluetui formuoti. Treniruotė žemo intensyvumo, paremta pilate…
![](https://www.klaipedosbaseinas.lt/wp-content/uploads/2022/09/TRENIRUOCIU_FOTO_1__1.png)
Aqua aerobika
Tai vienas geriausių būdų pagerinti organizmo tonusą, savijautą, pakelti nuotaiką ir jaustis žvaliau. Vandens aerobika naudinga v…
![](https://www.klaipedosbaseinas.lt/wp-content/uploads/2022/09/Senjoru_manksta_1.png)
Aqua soft
Treniruotėje vyrauja nesudėtingi, lengvi pratimai, kuriuos galima atlikti ir su šypsena. Tai rami, neintensyvi treniruotė, skirta…
![](https://www.klaipedosbaseinas.lt/wp-content/uploads/2022/09/Body_Combat_Klaipedos_baseinas_SportoKlubas_1.jpeg)
X-fit
Intensyvios kardio treniruotės metu efektyviai deginamos kalorijos. Ši treniruotė puikiai tinka energingiems žmonėms, norintiems …
![](https://www.klaipedosbaseinas.lt/wp-content/uploads/2022/09/Riebalu_deginimas_Klaipedos_baseinas_SportoKlubas_3.jpeg)
Raumenų stiprinimas
Treniruotės dažnai vyksta rato sistema – kuomet sportuojantieji iš anksto paruoštus pratimus atlieka viena po kito. Bendrumas ir …
![](https://www.klaipedosbaseinas.lt/wp-content/uploads/2022/09/joga.jpg)
Joga
Šių dienų gyvenimo tempas toks greitas, jog dažnai tenka ieškoti būdų kaip atrasti balansą tarp aplinkos ir savęs. Visų mankštų “…
![](https://www.klaipedosbaseinas.lt/wp-content/uploads/2022/09/image-152.jpg)
Funkcinė treniruotė
Treniruotė gali padėti pagerinti jūsų lankstumą. Lengvas ir sklandus judėjimas padės jums kur kas lengviau atlikti daugybę kasdie…