Funkcinė treniruotė

Treniruotė kūno stiprinimui

Tempimo pratimai gali padėti pagerinti jūsų lankstumą. Lengvas ir sklandus judėjimas padės jums kur kas lengviau atlikti daugybę kasdienių užduočių. Kardiotreniruotė, skirta nugaros, pilvo preso ir viršutinės kūno dalies raumenims stiprinti. Treniruotės metu atliekami skirtingi fiziniai pratimai, naudojant įvairias pagalbines priemones.  

• Trukmė: 45 min.
• Intensyvumas: vidutinis/aukštas