Ballet Fit
Ballet Fit
Baletas kitaip!
Skambant smagiai ir ritmingai muzikai, treniruotės metu atliekami pagrindiniai klasikinio baleto judesiai, jie derinami su jėgos ir balanso pratimais. Treniruotė tinkama ir žemo treniruotumo žmonėms. Užsiėmimo metu lavinama klubų sąnarių verstumas, raumenų elastingumas ir jėga. Taip pat stiprinami pilvo raumenys, dėmesys skiriamas laikysenai.
- Trukmė: 45 min.
- Intensyvumas: vidutinis - aukštas
