Raumenų stiprinimas

Nuotaikinga ištvermės treniruotė

Treniruotės dažnai vyksta rato sistema - kuomet sportuojantieji iš anksto paruoštus pratimus atlieka viena po kito. Bendrumas ir kontaktas - neatsiejami šio tipo treniruotėse, o intensyvus fizinis krūvis padeda greitai sutvirtinti visą kūną. Ši treniruotė skirta tiek vyrams, tiek moterims. Treneris atsižvelgia į kiekvieno kliento galimybes ir parenka reikiamą krūvį.

• Trukmė: 45 min.
• Intensyvumas: aukštas