Aqua zumba

Aqua zumba

Judesys šokio ritmu vandenyje!

Tai treniruotė – kurioje derinami mankštos ir šokio judesių elementai. Ritmingos muzikos ir judesių pagalba išjudinamos visos raumenų grupės.

  • Trukmė: 45 min.
  • Intensyvumas: vidutinis.
  • Kalorijos: 300 – 500 kalorijų.
  • Nauda: veikiamos visos raumenų grupės; gerinama organizmo ritmika, motorika; gerėja emocinis nusiteikimas.


Užsiėmimo metu daug dėmesio skiriama ritmikai, didžioji dalis pratimų atliekama tam tikrais intervalais, tad patys nė nepajusite pratimų sudėtingumo ir jausitės lyg lengvame šokyje vandenyje.

Vieta

Dubysos g. 12 / Klaipėda,

Lietuva, LT-93231

 

Atsiliepimai

Domina mūsų paslaugos ar partnerystė? Parašykite!